横浜訪問マッサージ 森鍼灸マッサージ院 の日記
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風邪の予防
2012.10.15
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こんにちは、鍼灸マッサージ院の森です。
横浜もだいぶ秋が深まり、涼しくなってきております。
東洋医学の考えでは、風が背中の風門穴から入り首の付け根の風池にたまり、次に後頭部の風府穴に伝わってカゼの症状を悪化させるとされています。
まずは、風にならないことが大事ですよね。
ではどうすればよいのでしょうか？
予防することが大事です。
風の侵入口、風門穴に使い捨てカイロを張ってあっためることで予防できます。
風門穴の場所は、首を前屈して首の後ろの最も突出する骨(7番めの頸椎・)から二つ下の骨の両側にとります。
カゼの引き初めに背中がゾクゾクするあたりです。
季節がら風邪をひきやすい時期ですので体調管理に努めましょう。
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